Joga dla jeźdźców: bądź jeźdźcem, jakiego oczekuje Twój koń

0

Mrozy nie zachęcają do długiego przebywania w stajni- dlatego dziś proponujemy Wam zadbanie o własne ciało. Proponujemy Wam skorzystanie z filmu instruktażowego przygotowanego przez Nicole Smith – trener personalną i autorkę vloga „Dressage Rider Training”. Ten 16-minutowy trening dla początkujących wpłynie na poprawę elastyczności i mobilności Waszego ciała.

 

Źródło: Dressage Rider Training

Leave A Reply